Bunga telang atau yang dikenal juga dengan nama Clitoria ternatea, adalah tanaman yang berasal dari Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Bunga ini terkenal karena warnanya yang sangat mencolok, yakni biru keunguan, yang tidak hanya menarik perhatian tetapi juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai 20 manfaat bunga telang, efek samping yang perlu diwaspadai, dan cara menanamnya. Tidak hanya itu, jika Anda ingin memberikan bunga segar sebagai hadiah, FlowerAdvisor adalah toko bunga, coklat, dan gift online terbaik yang bisa Anda kunjungi.
Baca Juga: 5 Inspirasi Karangan Bunga Maaf yang Paling Populer dan Bermakna
Sejarah Bunga Telang
Bunga telang memiliki nama ilmiah Clitoria ternatea. Hal ini dikarenakan bentuk kembang telang menyerupai organ kewanitaan. Bunga ini bukanlah bunga yang pertama kali ditemukan di Ternate sehingga menyandang nama ternatea. Bunga ini diekstraksi atau diolah agar bisa dikonsumsi pertama kali di Ternate, Maluku. Kedua hal tersebut membuat bunga telang memiliki nama ilmiah Clitoria ternatea. Bunga tersebut kering yang diproduksi di Ternate ternyata juga memiliki harga yang bagus untuk mencari penghasilan.
Untuk satu kilogram bunga kering bisa didapat dengan membayar sebanyak 100USD atau jika dirupiahkan menjadi sekitar 1,4juta rupiah. Selain untuk dikonsumsi, di Ternate juga telah memanfaatkan bunga ini untuk banyak hal seperti pakan ternak. Hal ini membuat bunga telang masuk kedalam agenda pengelolaan sumber daya genetik untuk Maluku Utara.
Bunga telang atau yang dikenal juga dengan nama Clitoria ternatea, adalah tanaman yang berasal dari Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Bunga ini terkenal karena warnanya yang sangat mencolok, yakni biru keunguan, yang tidak hanya menarik perhatian tetapi juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai 20 manfaat bunga telang, efek samping yang perlu diwaspadai, dan cara menanamnya. Tidak hanya itu, jika Anda ingin memberikan bunga segar sebagai hadiah, FlowerAdvisor adalah toko bunga, coklat, dan gift online terbaik yang bisa Anda kunjungi.
Apa Itu Bunga Telang?
Bunga telang adalah tanaman merambat yang memiliki bunga berbentuk unik seperti kupu-kupu. Selain warnanya yang cantik, bunga telang dikenal sebagai tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Bunga ini memiliki kandungan zat aktif yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari membantu menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga menurunkan stres.
20 Manfaat Bunga Telang
- Meningkatkan Kesehatan Mata Bunga telang kaya akan antioksidan, seperti antosianin, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan seperti katarak.
- Menurunkan Stres dan Kecemasan Kandungan flavonoid dalam bunga telang membantu meredakan kecemasan dan meningkatkan mood, sehingga sangat baik untuk relaksasi mental.
- Menjaga Kesehatan Kulit Ekstrak bunga telang dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan penuaan dini, berkat kandungan antioksidannya.
- Memperbaiki Sirkulasi Darah Bunga telang dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh, yang pada gilirannya mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.
- Mengatasi Gangguan Pencernaan Tanaman ini juga bermanfaat untuk meredakan gangguan pencernaan, seperti sembelit dan diare, karena sifatnya yang anti-inflamasi.
- Meningkatkan Kesehatan Rambut Bunga telang juga bermanfaat untuk kesehatan rambut, seperti mengurangi kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
- Memperbaiki Kualitas Tidur Mengonsumsi bunga telang dalam bentuk teh dapat membantu tidur lebih nyenyak, karena sifatnya yang menenangkan.
- Menurunkan Risiko Diabetes Ekstrak bunga telang memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah, yang dapat membantu mencegah atau mengelola diabetes.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam bunga telang meningkatkan sistem imun tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
- Mengatasi Masalah Pernapasan Bunga telang dapat membantu meredakan batuk dan pilek berkat sifat anti-inflamasi dan antibakterinya.
- Menjaga Kesehatan Hati Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga telang dapat membantu melindungi hati dari kerusakan oksidatif dan memperbaiki fungsinya.
- Meningkatkan Kesehatan Mental Bunga telang sering digunakan sebagai adaptogen untuk membantu tubuh mengatasi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.
- Menurunkan Kolesterol Penggunaan bunga telang secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung.
- Membantu Proses Detoksifikasi Bunga telang memiliki sifat detoksifikasi, membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.
- Meningkatkan Fungsi Otak Konsumsi bunga telang juga dapat meningkatkan daya ingat dan fokus, berkat kandungan antosianin yang memiliki efek neuroprotektif.
- Mengurangi Peradangan Bunga telang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh, baik yang disebabkan oleh cedera maupun penyakit kronis.
- Mempercepat Penyembuhan Luka Penggunaan bunga telang dalam bentuk salep atau ekstrak dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
- Mengurangi Nyeri Haid Beberapa wanita melaporkan bahwa bunga telang membantu meredakan kram menstruasi berkat sifat analgesiknya.
- Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Gusi Bunga telang juga digunakan untuk merawat kesehatan mulut, termasuk mencegah radang gusi dan membantu menjaga kebersihan gigi.
- Sebagai Pengobatan Herpes Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga telang memiliki potensi untuk mengobati infeksi herpes karena sifat antivirus yang dimilikinya.
- Efek Samping Bunga Telang yang Perlu Diperhatikan
- Meskipun bunga telang memiliki banyak manfaat, ada beberapa efek samping yang perlu diperhatikan:
- Reaksi Alergi Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap bunga telang, seperti gatal-gatal atau ruam pada kulit.
- Gangguan Pencernaan Konsumsi bunga telang dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual atau diare.
- Efek Pada Ibu Hamil dan Menyusui Meskipun bunga telang aman untuk kebanyakan orang, ibu hamil dan menyusui disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
- Interaksi dengan Obat-obatan Bunga telang dapat berinteraksi dengan beberapa obat, terutama obat penurun tekanan darah dan obat pengencer darah. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda sedang menjalani pengobatan.
Baca Juga: 10 Ide Hadiah Romantis Murah Tapi Berkesan untuk Istri atau Pacar
Cara Menanam Bunga Telang
Menanam bunga telang di pekarangan rumah tidaklah sulit. Berikut adalah langkah-langkah untuk menanam bunga telang:
- Pemilihan Lokasi Pilih lokasi yang mendapat sinar matahari penuh, karena bunga telang membutuhkan banyak cahaya untuk tumbuh dengan baik.
- Persiapan Tanah Tanah yang subur dan gembur sangat baik untuk menanam bunga telang. Pastikan pH tanahnya sedikit asam hingga netral.
- Penanaman Benih Tanam benih bunga telang sekitar 1 cm dalamnya di tanah yang sudah disiapkan. Jaga jarak antar benih sekitar 30 cm agar tanaman bisa tumbuh dengan optimal.
- Penyiraman Siram tanaman secara teratur, terutama saat cuaca panas. Jangan biarkan tanah terlalu kering.
- Perawatan Pangkas batang yang sudah tua agar tanaman tumbuh dengan lebih baik. Berikan pupuk kompos untuk mempercepat pertumbuhan tanaman.
- Pemanenan Setelah beberapa bulan, bunga telang siap dipanen. Anda bisa memetik bunga ini dan menggunakannya untuk berbagai keperluan.
Bunga telang bukan hanya cantik, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dari meningkatkan kesehatan mata hingga meredakan stres, tanaman ini memang patut untuk diperkenalkan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, pastikan untuk memperhatikan efek sampingnya dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. Bagi Anda yang tertarik untuk memberikan bunga telang sebagai hadiah, FlowerAdvisor adalah toko bunga, coklat, dan gift online terbaik yang bisa Anda pilih. Nikmati berbagai pilihan bunga segar dan hadiah spesial untuk orang tersayang.
Jika Anda ingin menanam bunga telang, ikuti panduan cara menanam yang telah dijelaskan agar dapat menikmati manfaatnya secara maksimal. Happy gardening!
